U nás v Ma-inspire se zaměřujeme na takové cvičení, které Vás neunaví, ale naopak Vám dodá energii. Věříme, že cvičení není jen o fyzické kondici, ale že má velice významný vliv také na naší psychiku.
V naší tělocvičně se věnujeme se Pilates, Kruhovým tréninkům, Józe, Tanci, tzv. SM Systému a mnoha dalším aktivitám.
| 8:30 | 9:00 | 9:30 | 10:00 | 10:30 | 11:00 | 11:30 | 12:00 | 12:30 | 13:00 | 13:30 | 14:00 | 14:30 | 15:00 | 15:30 | 16:00 | 16:30 | 17:00 | 17:30 | 18:00 | 18:30 | 19:00 | 19:30 | 20:00 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pondělí | MSM - MARTINA | Dětská jóga 8 měsíců | Dětská jóga 2-3 roky | Polední hathajóga - LENKA | Cvičení proti bolestem zad | Cvičení pro děti 5-7 let | Hathajóga - LENKA | Jogové dechové praktiky | ||||||||||||||||
| Úterý | Kundalíní jóga | Polední strečink | Jóga pro děti 8-10 let | Jóga pro děti nad 10 let | Hathajóga - LENKA | Trénink s pasivním protažením | ||||||||||||||||||
| Středa | Kundalíní jóga | Kundalíní jóga - EVA | Kruhový trénink - junior | Jóga podle čaker - KAROLÍNA | Večerní jóga - KAROLÍNA | |||||||||||||||||||
| Čtvrtek | MSM - MARTINA | Pilates - HANKA | Pilates senior - HANKA | |||||||||||||||||||||
| Pátek | MSM - MARTINA | |||||||||||||||||||||||
| Sobota | Víkendy jsou ve znamení tématického pohybu - pilates, jóga, tance, dechová cvičení, kundalini jóga | |||||||||||||||||||||||
| Neděle | ||||||||||||||||||||||||
Ahoj, jmenuji se Karolína a vítám Tě v MaFitu na cvičení jógy!
S jógou jsem se poprvé setkala v roce 2006, kdy jsem praktikovala klasickou hatha jógu a jógovou gymnastiku, až do roku 2010. Pak jsem si dala 4 letou přestávku, setkávala jsem se s dalšími různými styly jógy i různými styly cvičení, abych se v roce 2013 definitivna ukotvila u intenzivního cvičení jógy.
Jógu se snažím předávat tak, aby byla zábavná, naučná i motivující....
A na co se konkrétně můžeš těšit na mém cvičení? Na relaxaci, rozcvičku a protažení těla, na ásany dynamické i klasicky statické, na čakrové mantry i na další techniky a doporučení, které podporují zdravý životní styl.
Jsem přesvědčená, že jóga protáhne tělo, pročistí mysl, uklidní duši a upevní vztah k sobě i druhým...
Tak přijď a buď fit s jógou v Mafit: každou středu od 18:00 - 19:15 a od 19:45 - 21:00h. Namasté, Karolína. Zjistit víc >>
Ma-inspire s.r.o.
IČ: 07166435
Tel.: 737 305 555
E-Mail: info@ma-inspire.cz
Tylovo náměstí 4, Praha 2
metro I. P. Pavlova
